Festivais

E por falar nisso...falta muito para os festivais?
Já apetece.

SBSR -2011

The Gift no SUPER Bock Super Rock
Mais um motivo para ir ao SBSR este ano.

Continuar assim

7kg.
É o peso perdido até agora...é preciso continuar neste ritmo.

Hino ao futebol

O 3ªgolo do Benfica, no jogo de hoje contra o Paços de Ferreira.
A execução é perfeita mas a jogada é belíssima.
Digno de se ver.

127 Horas

Gostei...merecida a nomeação para os Oscares.

Menos kg

No momento biggest loser da semana, a balança deu menos 3kg para mim e 1,4kg para ela.
Primeira semana completa com sucesso.
Vamos para outra...

Há dias assim

Hoje é daqueles dias...que destesto o local onde trabalho.

Discurso do Rei

Bom filme...boas interpertações.

Aceitar....e continuar a lutar

O Benfica hoje disse adeus ao titulo, onze pontos são muitos pontos para recuperar em tão poucas jornadas.
Perdemos...temos de aceitar.
Não iríamos ganhar para sempre, nem iríamos continuar por muito mais tempo nesta serie, espectacular, de vitórias consecutivas(19!!!!), mas custa-me perder assim...com uma expulsão duvidosa e com um frango do Roberto(é difícil de explicar como é que um guarda-redes que é uma máquina entre os postes, mas cada vez que sai a uma bola pelo ar treme por todo lado).
Custa é certo, mas como disse, temos de aceitar.
Parabéns pelo esforço até agora e ânimo para continuar a ganhar no campeonato e lutar pelas três taças onde estamos envolvidos.

Dieta

Hoje fomos ao Nutricionista.

Finalmente.

Conversas, perguntas, esclarecimentos.

Vamos começar uma dieta, controlada, equilibrada e sem excessos. Isto já estava a ser exagerado, no meu caso o peso já começava a ser mais que muito. Quase obesidade tipo dois. Coisa séria sim...mas sem stress...o obejctivo agora é reduzir 22 kg...

Hoje começa o nosso The Biggest Loser.